embarazo y postparto
Hola!
Soy Magdalena Rigo, Doula y Entrenadora de Fitness Prenatal y Postparto. Durante los últimos 4 años, he tenido el privilegio de acompañar a muchas mujeres en su viaje hacia la maternidad, ayudándolas a prepararse para el parto y a recuperarse después del mismo. Mi pasión es apoyar a las mujeres en este proceso tan especial, brindándoles las herramientas y el conocimiento que necesitan para sentirse fuertes, seguras y hermosas en cada etapa de su embarazo y maternidad.
«Soy una mujer apasionada por el ejercicio y la salud, y creo firmemente en el poder del movimiento para transformar la vida de las personas.»
«En mis clases de entrenamiento prenatal, te ayudo a prepararte físicamente para el parto, fortalecer tu cuerpo y prevenir complicaciones. También te enseño ejercicios específicos para el suelo pélvico, que son muy importantes para prevenir la incontinencia urinaria y otros problemas posparto. En mis clases de entrenamiento posparto, te ayudo a recuperarte del parto, tonificar tu cuerpo y recuperar tu figura. Además, te brindo asesoría en lactancia materna para que puedas amamantar a tu bebé con éxito. Y por último, como Doula, te acompaño durante el embarazo, el parto y el posparto, brindándote apoyo emocional y práctico.»
Gimnasia para embarazadas pre y post parto
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¡Mamás en movimiento, bebés más sanos! Descubre la magia del ejercicio prenatal
¿Embarazada y llena de energía? ¡Genial! El ejercicio durante el embarazo no solo te mantiene activa y saludable, sino que también trae un sinfín de beneficios para ti y tu bebé.
Imagina sentirte más fuerte, con más energía y mejor preparada para el parto. Reduce los dolores de espalda, mejora tu estado de ánimo y combate el insomnio. ¡Y eso no es todo! Tu bebé también se beneficia: mejor desarrollo cardiovascular, menor riesgo de complicaciones y un parto más fácil.
¡No esperes más! Consulta con tu médico y comienza a disfrutar de los increíbles beneficios del ejercicio prenatal. ¡Tu cuerpo y tu bebé te lo agradecerán!
Un embarazo y parto saludables: Mi compromiso con vos
- Creo que todas las mujeres merecen tener un embarazo y un parto saludables y una recuperación exitosa.
- Estoy comprometida con brindar un servicio personalizado y adaptado a las necesidades de cada mujer.
- Ofrezco un ambiente seguro y positivo donde las mujeres se sientan cómodas y apoyadas.
- Creo en el poder del trabajo en equipo y la colaboración entre profesionales de la salud.
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magdalenarigo02@gmail.com
(11) 31064350