Gimnasia para Embarazo y Postparto

Clases Online en vivo

Dedícate un momento para ti, sin importar dónde estés. Conecta en vivo para moverte de forma segura, guiada por mí y en comunidad con otras mamás.

Clases Presenciales

Vive la energía del grupo y crea lazos con otras mamás. Disfruta de un espacio seguro y adaptado, con mi guía y corrección personalizada en cada ejercicio.

Curso Preparto Online

Llega al día más importante sintiéndote preparada y tranquila. Un curso integral online con las herramientas, información y ejercicios que necesitas para vivir tu parto con confianza.

Soy Magdalena Rigo, Doula y Entrenadora de Fitness Prenatal y Postparto. Durante los últimos 6 años, he tenido el privilegio de acompañar a muchas mujeres en su viaje hacia la maternidad, ayudándolas a prepararse para el parto y a recuperarse después del mismo. Mi pasión es apoyar a las mujeres en este proceso tan especial, brindándoles las herramientas y el conocimiento que necesitan para sentirse fuertes, seguras y hermosas en cada etapa de su embarazo y maternidad.

"En mis clases de entrenamiento prenatal, te ayudo a prepararte físicamente para el parto, fortalecer tu cuerpo y prevenir complicaciones. También te enseño ejercicios específicos para el suelo pélvico, que son muy importantes para prevenir la incontinencia urinaria y otros problemas posparto. En mis clases de entrenamiento posparto, te ayudo a recuperarte del parto, tonificar tu cuerpo y recuperar tu figura. Además, te brindo asesoría en lactancia materna para que puedas amamantar a tu bebé con éxito. Y por último, como Doula, te acompaño durante el embarazo, el parto y el posparto, brindándote apoyo emocional y práctico."

Anita Elias

Estoy viviendo un embarazo súper activo de la mano de la mejor! gracias por acompañarnos, por enseñar con tanto amor y pasión en cada clase! súper agradecida de encontrarte en este camino tan hermoso como es el embarazo♥️ más que recomendable🙌🏻🙌🏻

Rocío Graña

Agradecida con Mane por acompañarme en mi embarazo. Un espacio hermoso de aprendizaje y ejercicios, pensados para mí y la bebita en la panza 🤍 Y un posparto con excelente y rápida recuperación. Graciaas Mane!

Clara Rigo

Excelente profesional y persona. Me ayudó a fortalecer el suelo pélvico y mantenerme activa durante todos los embarazos y postparto (de mis 5 hijos). Super atenta, acompaña en cada momento, se nota que no es solo un trabajo para ella sino que es su vocación por la dedicación que tiene por cada una.

Karen Vanella

Excelente acompañamiento de la profe Mane durante mi embarazo y post parto, me sentí informada y tranquila.. tanto en las clases como en el taller de preparación para el parto! Muy recomendable!!

cele manago

Primero comencé clases virtuales que estuvieron buenisimas porque la profe Mane se adaptaba tanto a mi espacio como así también a los elementos que yo tenía. Luego presencial fue excelente, ejercicio y relajación en el mismo lugar, adaptándose siempre a cada alumna. Estoy muy agradecida con Mane, siempre acompañando e interesándose hasta en el postparto como me sentía y como estaba mi bebé.

Paulina Rivarola

Excelente experiencia. Las clases de gimnasia fueron un acompañamiento hermoso durante mi embarazo. Me sentí contenida, segura y muy bien guiada. Mane tiene una paciencia y una calidez que hacen toda la diferencia. Sin dudas, súper recomendable para futuras mamás.

Sofía Vélez

Mane no solo es excelente como profesional sino que también lo es como persona. Gracias a su entrenamiento logré un embarazo saludable, tranquilo y consciente y un post parto muy rápido. Súper recomendable!

Macarena Ugarte

Tuve el privilegio de tomar clases online con Mane durante mi segundo embarazo. Los ejercicios me ayudaron mucho y sobretodo me mantenían activa. Mane estuvo siempre atenta a la ejecución de los ejercicios y me ayudaba con las posturas para cuidarme y cuidar a mi bebé. Es muy atenta y profesional! Gracias Mane 🤗

Noelia daiana Sosa

Hermosas clases! Transite los últimos meses de mi embarazo con Mane y sus clases virtuales. Una genia, super atenta y cuidadosa con las mamis ♡

María Sofía Marchionni

Entrené cn mane en todos mis embarazos, una genia total!! No vayas a cualquier gimnasio! No todos los ejercicios son aptos para embarazadas y pocos saben eso! Ella sabe mucho! No dudes en entrenarte cn ella

¡Mamás en movimiento, bebés más sanos! Descubre la magia del ejercicio prenatal

¿Embarazada y llena de energía? ¡Genial! El ejercicio durante el embarazo no solo te mantiene activa y saludable, sino que también trae un sinfín de beneficios para ti y tu bebé.

Imagina sentirte más fuerte, con más energía y mejor preparada para el parto. Reduce los dolores de espalda, mejora tu estado de ánimo y combate el insomnio. ¡Y eso no es todo! Tu bebé también se beneficia: mejor desarrollo cardiovascular, menor riesgo de complicaciones y un parto más fácil.

¡No esperes más! Consulta con tu médico y comienza a disfrutar de los increíbles beneficios del ejercicio prenatal. ¡Tu cuerpo y tu bebé te lo agradecerán!